Рецепт на ужин Куриная грудка с брокколи и кефиром
| Рецепты

Куриная грудка с брокколи и кефиром

  • Калорийность: 234
  • Приём пищи: Ужин
  • Тип блюда: Второе блюдо
  • Меню: Диета Елены Малышевой
Рецепт на завтрак Геркулесовая каша с черносливом
| Рецепты

Геркулесовая каша с черносливом

  • Калорийность: 360
  • Приём пищи: Завтрак
  • Тип блюда: Второе блюдо
  • Меню: Диета Елены Малышевой
Рецепт на второй завтрак Кефир с хлебцами
| Рецепты

Кефир с хлебцами

  • Калорийность: 157
  • Приём пищи: Второй завтрак
  • Тип блюда: Напиток
  • Меню: Диета Елены Малышевой
Рецепт на обед Куриное филе
| Рецепты

Куриное филе

  • Калорийность: 346
  • Приём пищи: Обед
  • Тип блюда: Второе блюдо
  • Меню: Диета Елены Малышевой
Рецепт на полдник Йогурт с киви
| Рецепты

Йогурт с киви

  • Калорийность: 133
  • Приём пищи: Полдник
  • Тип блюда: Десерт
  • Меню: Диета Елены Малышевой
Рецепт на ужин Салат из спаржи с мясом краба
| Рецепты

Салат из спаржи с мясом краба

  • Калорийность: 196
  • Приём пищи: Ужин
  • Тип блюда: Салат
  • Меню: Диета Елены Малышевой
Рецепт на завтрак Гречневая каша с молоком
| Рецепты

Гречневая каша с молоком

  • Калорийность: 306
  • Приём пищи: Завтрак
  • Тип блюда: Второе блюдо
  • Меню: Диета Елены Малышевой
Рецепт на второй завтрак Творожно-ягодный десерт
| Рецепты

Творожно-ягодный дессерт

  • Калорийность: 80
  • Приём пищи: Второй завтрак
  • Тип блюда: Десерт
  • Меню: Диета Елены Малышевой
Рецепт на обед Стейк из телятины с овощами
| Рецепты

Стейк из телятины с овощами

  • Калорийность: 340
  • Приём пищи: Обед
  • Тип блюда: Второе блюдо
  • Меню: Диета Елены Малышевой