То, как ты выглядишь – только твой выбор! Моя история похудения на 29 килограмм.
Татьяна Молева, история успеха -29 кг.
История похудения всегда начинается с истории «поправления». Поправляться я начала после родов. Мне прописали гормоны, из-за которых я набрала около 20 килограмм. Я пробовала худеть ранее, но это носило временный характер. В один момент поняла, что хочу внести изменения в свою жизнь, изменить себя!
В программе «Жить здорово!» увидела приглашение в группу худеющих, поехала на кастинг и прошла его! С этого началась история моего похудения. Сначала было непросто изменить свой привычный рацион питания, ввести новые здоровые привычки, но мне это удалось! Сейчас не понимаю, как могла питаться так, как раньше.
Все приходит с осознания того, что только от тебя зависит то, как ты выглядишь, и что ты ешь! Каждый раз, приходя в продуктовый магазин, человек, осознанно или нет, делает выбор в пользу здоровья или «вкуса»!
На данный момент мой вес составляет 74,5 килограмма! Я чувствую себя гораздо лучше, бодрее, энергичнее и моложе!
“В один момент поняла, что хочу внести изменения в свою жизнь, изменить себя!”
